Melisa Leyla Sarıtekeli
Melisa Leyla Sarıtekeli
Yazarın Makaleleri
Pandemi döneminde güçlü bağışıklık
Çin'in Wuhan kentinde 2019'un sonlarında ortaya çıkan, hızla tüm dünyada yaygınlaşan koronavirüs (CoV) enfeksiyonu (2019-nCoV), Dünya Sağlık Örgütü- DSÖ (World Health Organisaton-WHO) tarafından 'Koronavirüs Hastalığı...
SAHUR VE İFTARDA DİKKAT EDİLMESİ GEREKENLER
Dünyanın birçok yerinde yaşayan Müslümanlar için Ramazan ayı başladı.  İslam'ın temel esaslarından biri olan oruç ibadetinin bu ayda yerine getirilmesinden dolayı Ramazan ayı insanların beslenme alışkanlıkları ve yaşam şekillerinin...
CORONADA BESLENME
Herkese merhaba... Zor ve sıkıntılı bir süreçten geçiyoruz, hepimiz korkuyoruz ve tedirginiz. Umarım bu süreci millet olarak ve kişisel önlemlerimizi alarak en az hasarla atlatırız.     Hastalık 2-14 gün süren kuluçka döneminden...
POLİKİSTİK OVER SENDROMU
Polikistik over sendromu (PKOS), adolesanlarda ve üreme çağındaki kadınlarda sık karşılaşılan ve yaklaşık %5-10'unda üremeyi etkileyen hormonal bir bozukluktur. Pcos'un hastalarında yumurtlama bozukluğu  ve kandaki androjen seviyesinin...
KURBANDA ET TÜKETİMİ VE DOĞRU BESLENME
Hepimizin bildiği üzere kurban bayramı yaklaştı. Zaten öncesinde bayram tatili kaç gün, bayramda ne keseceğiz, ne ikram edeceğiz, bayram temizliği gibi telaşlar bizde neredeyse 30 gün öncesinden başlıyor. Hepimizin bildiği üzere kurban bayramı...
TİP2 DİYABETTE BESLENME
Halk arasında şeker hastalığı olarak bilinen Diabetes Mellitus dünya genelinde en sık karşılaşılan ve fazla mücadele edilmesi gereken has­talıklarından biridir.  Her yıl yedi milyon insanda diyabet ortaya çıkmakta ve Uluslararası Diyabet...
RAMAZAN AYINDA BESLENME
Herkese merhaba, hayırlı ramazanlar diliyorum.Dünyanın birçok yerinde yaşayan Müslümanlar için oruç ayı yani Ramazan ayı geçtiğimiz günlerde başladı.    Oruca bağlı olarak günlük yaşam tümüyle değişmekle birlikte bu durumdan...
Polikistik Over Sendromunda Nelere Dikkat Edeceğiz ?
Sağlık, kişinin fiziksel, zihinsel ve psikolojik açıdan tam olarak iyi olma halidir. Beslenme ise büyüme, sağlık, üreme ve vücudun yaşamsal faaliyetlerinin devamı için besinlerin kullanılmasıdır ve birçok hastalığın önlenmesinde ve iyileştirilmesinde...
SU İÇMEK İÇİN SUSAMAYI BEKLEMEYİN
İnsanlık tarihi boyunca uğruna savaşlar yapılan su insanlar için oksijenden sonra ilk en hayati ihtiyaçtır.    İnsan bedenindeki su miktarı yaşa, cinsiyete, kişinin ağırlığı, boyu gibi fiziksel özelliklerine ve kişinin fiziksel...
ÇÖREK OTU NASIL TÜKETİLMELİDİR
Eski çağlardan beri farklı bitkiler çeşitli hastalıkların tedavisinde kullanılmaktadır. Eski çağlardan beri farklı bitkiler çeşitli hastalıkların tedavisinde kullanılmaktadır. Günümüz modern dünyasında da nüfusun büyük bir kısmı...
NASIL KİLO ALINIR
Kısa bir aranın ardından tekrar birlikteyiz... Bu hafta zayıf kişilerin nasıl kilo alabileceğini ele alacağız. Zayıflık, Dünya Sağlık Örgütü'nün tanımına göre beden kitle indeksinin (boy/m²) 18,5'in altında olması durumudur....
Hamilelikte Obezite
Beslenme yaşam boyu devam eden, sağlığın ve gelişimin temel unsurudur.    Beslenme yaşam boyu devam eden, sağlığın ve gelişimin temel unsurudur. Bebeklikte, çocuklukta, adölesan dönemde, gebelikte, emziklilikte, yaşlılıkta, yetişkinlikte...
YENİ YIL YENİ BEDEN
Mutluluğuyla hüznüyle bir yılı daha geride bırakıyoruz. 2018'de her ne yaşadıysanız yaşayın sadece güzellikleri hatırlayarak 2019'a kucak açın.  Yeni yıl için yeni planlar yapın, gezilecek yerleri bulun, okumak istediğiniz...
5-6 FİNCAN ÇAY KRONİK HASTALIK RİSKİNİ AZALTABİLİR
Dünya Sağlık Örgütünün sağlığı bozacak şekilde vücutta anormal ya da aşırı yağ birikimi olarak tanımladığı obezite son 10 yılda dünya çapında belirgin artış göstermiştir. Dünya Sağlık Örgütünün sağlığı bozacak şekilde...
DEMİR EKSİKLİĞİ NASIL GİDERİLİR
Demir(Fe), dışarıdan alınması zorunlu olan, DNA sentezinde ve Hemoglobin(HBb)'in dokulara oksijen taşımasında görevli bir mikro besin ögesidir.     Demir eksikliğine bağlı anemi ise vücutta Hemoglobinin düşük olmasıdır. Dünya...
BAĞIŞIKLIK SİSTEMİ
Bağışıklık sistemi diğer bir adıyla immün sistem, vücudu toksinlere, parazitlere, vücuda girmiş ya da temasta bulunmuş bütün yabancı maddelere karşı vücudu korur, canlının sağlıklı hücrelerini bu zararlı maddelerden ayırt eder. Bağışıklık...
İNSÜLİN DİRENCİ
Tüm dünyada ve ülkemizde görülme sıklığı giderek artan obezite ve diyabet ‘insülin direnci' olarak adlandırılan sağlık sorununu da beraberinde getiriyor.    Tüm dünyada ve ülkemizde görülme sıklığı giderek artan obezite...
BESLENME ÇANTASINA DİKKAT
Herkese merhaba. Birinci sınıflar için ilk okul zili çalmış bulunmakta. Öncelikle bütün öğrencilerimiz için kendilerini mutlu hissettikleri başarılarla dolu bir eğitim- öğretim yılı diliyorum.      Herkese merhaba. Birinci...
BAYRAMDA NELERE DİKKAT ETMELİYİZ
Herkese merhaba, hepimizin bildiği üzere kurban bayramı yaklaştı.      Herkese merhaba, hepimizin bildiği üzere kurban bayramı yaklaştı. Zaten öncesinde bayram tatili kaç gün, bayramda ne keseceğiz, ne ikram edeceğiz, bayram...
SICAK GÜNLERDE BOL SEBZE VE MEYVE TÜKETİN
Yaz aylarında artan sıcaklar nedeniyle hem yaşam şeklimizde hem de sağlığımızda değişiklikler olmaktadır. Yaz aylarında artan sıcaklar nedeniyle hem yaşam şeklimizde hem de sağlığımızda değişiklikler olmaktadır. Haliyle bu durumdan...
ÖDEMLERİ ATIN
Ödem sıklıkla karşılaşılan bazı zamanlar ciddi hastalıkların belirtisi olsa da çoğunlukla vücutta sıvı birikimi olarak tanımlanır. Ödem kişilerin göz kapaklarında, ellerinde ve ayaklarında şişkinlik ile belli olur. Bu durumda kişi...
RAMAZAN BAYRAMINDA BESLENME
Ramazan bayramı artık geldi çattı.İftar davetleri, sahura uyanamama, yeterli su tüketilememesi, taze-meyve tüketiminin azalması, uzun süreli açlık, öğün sayısının azalması maalesef bu dönemde metabolizmamızın yavaşlamasına, yağ oranımızın...
RAMAZAN AYINDA DİKKAT EDİLMESİ GEREKENLER
Dünyanın birçok yerinde yaşayan Müslümanlar için oruç ayı yani Ramazan ayı geçtiğimiz günlerde başladı. Dünyanın birçok yerinde yaşayan Müslümanlar için oruç ayı yani Ramazan ayı geçtiğimiz günlerde başladı. Oruca bağlı olarak...
SINAV DÖNEMİNDE BESLENME
Herkese merhaba malum sınav zamanı geldi çattı. Bu sebeple bu haftayı sınavda beslenmeye ayırmak istedim, şimdiden keyifli okumalar. Herkese merhaba malum sınav zamanı geldi çattı. Bu sebeple bu haftayı sınavda beslenmeye ayırmak istedim, şimdiden...

banner26

banner25